Психология, я люблю тебя

День открытых дверей

16 мая | 12:00 — 17:00 (мск)

Бесплатно

5 историй, в которых вы узнаете себя

Зарегистрироваться и получить подарок!

Все начинается незаметно:

С напряжения, которое не отпускает, даже когда вокруг спокойно

С ощущения, что нужно «еще немного», хотя вы уже сделали достаточно

С сомнений, которые остаются, даже когда все получается.

С решений, на которые вы соглашаетесь, хотя внутри — саботируете

На Дне открытых дверей «Психология, я люблю тебя» вы поймете, что с вами происходит на самом деле и как начать менять это уже сейчас.

эпизодов

в которых вы узнаете себя и начнете замечать, почему в разных на первый взгляд ситуациях вы чувствуете и действуете одинаково

Внутри

Гайд «Любовь или зависимость» в подарок сразу после регистрации

7 психологических критериев отличия любви от зависимости

Причины формирования эмоциональной зависимости

Типичные мифы о любви, которые мешают видеть реальность отношений

Примеры жизненных ситуаций

Вопросы для саморефлексии

Конкретные шаги к восстановлению внутренней опоры

Зарегистрироваться

Почему вы постоянно в напряжении и не можете расслабиться

Узнаете, почему «просто отдохни» не работает и откуда берется тревога от безделья

Эпизод

1

Разберем:

Почему даже в спокойные моменты внутри остается напряжение

Откуда появляется ощущение «я должен что-то делать»

Почему отдых вызывает тревогу вместо восстановления

Как формируется привычка жить в постоянном напряжении

Почему «просто расслабься» не работает

Почему вам все время кажется, что еще недостаточно

Увидите механизм зависимости от продуктивности и поймете, как перестать измерять себя результатами

Эпизод

2

Разберем:

«Еще немного, и можно будет расслабиться» — откуда это берется

Почему остановка вызывает больше дискомфорта, чем работа

Как формируется зависимость от продуктивности

Почему ценность себя привязывается только к результату

Почему вы постоянно сомневаетесь в себе, даже когда делаете все правильно

Поймете, почему опыт не дает уверенности и как вы обесцениваете свои успехи

Эпизод

3

Разберем:

Почему даже при хороших результатах появляется мысль «я —недостаточно…»

Откуда берется постоянная внутренняя оценка себя

Почему уверенность не приходит вместе с опытом

Как формируется зависимость от внешнего подтверждения

Почему вы обесцениваете то, что у вас уже получается

Почему вы соглашаетесь на то, что вам не подходит

Разберете страх испортить отношения и поймете, как теряете себя, оставаясь «удобным»

Эпизод

4

Разберем:

Почему отказ ощущается как риск, а согласие — как «безопасный выбор»

Как формируется привычка ставить других выше себя

Откуда появляется страх испортить отношения или разочаровать

Как вы незаметно теряете себя, оставаясь «удобным»

Как вы оказались в жизни, которую не выбирали

Вы не потерялись — вы просто никогда не выбирали себя

Эпизод

5

Разберем:

Почему вы оказались в жизни, которую не до конца выбирали

Как формируются решения под влиянием чужих ожиданий

Почему вы живете по сценариям, которые даже не замечаете

Откуда берется ощущение «это не совсем моя жизнь»

Почему изменения не происходят, даже когда вы этого хотите

Здесь вы не получите очередных советов

Вы получите нечто ценнее: понимание устройства личности

Вы узнаете, как работают механизмы вашего напряжения, сомнений и чужих сценариев, в которых вы застряли. И увидите, как профессиональный психолог с этими механизмами обращается.

Зарегистрироваться и получить подарок!

Спикеры

Магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт, клинический психолог, схема-терапевт, ACT-терапевт

Мария Жилякова

Клинический психолог, медицинский психолог, преподаватель психологии, специалист по АСТ и танцевальной терапии

Георгий Цыбульский

Сертифицированный практикующий психолог, семейный и кризисный психолог

Екатерина Шенец

Сертифицированный практикующий психолог, семейный и кризисный психолог

Екатерина Шенец

Вы не останетесь без подарков!

гайд от наших экспертов «Любовь или зависимость» — придет вам на почту

Сразу после регистрации:

бонусы от партнеров института

розыгрыш бесплатного места на флагманской программе Smart

16 мая в онлайне:

Психология,
я люблю тебя

5 историй, в которых вы узнаете себя

Зарегистрируйтесь на День открытых дверей и заберите первый подарок!

Хватит делать вид, что все нормально

Пора стать собой

Хватит делать вид, что все нормально

Пора стать собой

В течение Дня открытых дверей участников ждут подарки от института и партнёров мероприятия:

полезные материалы, специальные предложения и бонусы для всех, кто интересуется психологией. И главный подарок — розыгрыш бесплатного обучения на флагманской программе института.

Часто задаваемые вопросы

ШАБЛОН. КОПИРОВАТЬ ДЛЯ ВСЕХ БЛОКОВ